RICETTE #NATURALCHOICE
Smoothie Rinfrescante
Un frullato rifrescante, ma anche ricco di nutrienti. Ottieni tutto i benefici del melograno, del kiwi, dello zenzero e non solo in questa gustosa variante.
Ingredienti (per 2 smoothies)
1 melograno
2 kiwi
200 ml. di succo di mela
250 g di lamponi
Una piccola fetta di zenzero
Preparazione
Tagliare a metà il melograno, facendo attenzione a non disperderne il succo.
Sbucciare il Kiwi e tagliarlo a pezzi grandi.
Mettere da parte i lamponi.
Pelare lo zenzero.
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, o ancora meglio in una centrifuga, e frullare fino a che il composto non si presenta liscio.
Qualora si fosse utilizzato il frullatore, consigliamo di prendere un colino a maglia fine e passare il composto, così da eliminare i semi dei lamponi e le impurità.