RICETTE #NATURALCHOICE

Smoothie Rinfrescante

Ingredienti (per 2 smoothies)

1 melograno

2 kiwi

200 ml. di succo di mela

250 g di lamponi

Una piccola fetta di zenzero

Preparazione

Tagliare a metà il melograno, facendo attenzione a non disperderne il succo.

Sbucciare il Kiwi e tagliarlo a pezzi grandi.

Mettere da parte i lamponi.

Pelare lo zenzero.

Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, o ancora meglio in una centrifuga, e frullare fino a che il composto non si presenta liscio.

Qualora si fosse utilizzato il frullatore, consigliamo di prendere un colino a maglia fine e passare il composto, così da eliminare i semi dei lamponi e le impurità.